忘れてましたすいません お題もないんだよなぁ 手軽料理でも飼いときます 鶏胸肉適当ぐらむをぶつぎりにします 耐熱容器に入れます 料理酒それとなく半分カバーしない程度に入れます 鶏ガラスープの素いれます (あれば)味の素ぱらぱらします 蓋を乗せて(閉め…